Harmonogram zajęć dla seniorów z UTW w październiku

Grajewscy seniorzy nie będą narzekać na nudę w nadchodzącym miesiącu. Opublikowano szczegółowy harmonogram zajęć, warsztatów oraz spotkań przygotowanych z myślą o najstarszych mieszkańcach naszego miasta w październiku.

Miesiąc obfituje w różnorodne aktywności - od zajęć sportowo-rekreacyjnych, przez warsztaty edukacyjne i artystyczne, aż po wydarzenia kulturalne. W programie znalazły się m.in.: ćwiczenia fitness, basen, lekcje języka angielskiego, sekcja brydżowa oraz warsztaty tematyczne.

Aktywny poniedziałek i sportowy wtorek
Jesienne tygodnie rozpoczynać się będą od aktywności umysłowej i fizycznej. W poniedziałki zaplanowano warsztaty taneczne (12, 19 i 26.10 o godz. 10.00) oraz spotkania sekcji brydżowej (5.10 o godz. 9.30, a w kolejne poniedziałki o godz. 11.00). Nie zabraknie także prelekcji edukacyjnych - 19.10 o godz. 16.00 odbędzie się "Spotkanie z historią".

Wtorki upłyną pod znakiem ruchu i zdrowia:

• godz. 09.00  - Kurs chodzenia z kijkami (Nordic Walking)
• godz. 10.00  - Warsztaty taneczne
• godz. 11.00  - Sekcja brydża
• godz. 13.00  - Zajęcia na basenie
• godz. 16.00  - Warsztaty terapii zajęciowej
• godz. 18.00  - Fitness

Ziołolecznictwo, dyżury i gimnastyka w środku tygodnia
Środy i czwartki to stałe punkty programu, takie jak fitness/gimnastyka dla seniorów (godz. 09.40), basen oraz kolejne sesje brydżowe.

Warto zwrócić uwagę na wydarzenia specjalne w środę, 21.10:

• godz. 11.30  - Wykład z zielarstwa
• godz. 12.45  - Warsztaty "Zioła w życiu seniora"

Członkowie będą mogli skorzystać również z dyżurów Zarządu, które zaplanowano na 14 i 22 października o godz. 11.00.

Piątki z językami i Miejski Dzień Seniora

• Piątkowe poranki i popołudnia przeznaczone są na gimnastykę (godz. 09.40) oraz naukę języka angielskiego w dwóch grupach (godz. 11.15 oraz 12.15).
• Najważniejszym wydarzeniem kulturalnym miesiąca będzie koncert z okazji Miejskiego Dnia Seniora,
  który odbędzie się w piątek, 23 października o godz. 16.00.