Harmonogram zajęć dla seniorów z UTW w październiku

Grajewscy seniorzy nie będą narzekać na nudę w nadchodzącym miesiącu. Opublikowano szczegółowy harmonogram zajęć, warsztatów oraz spotkań przygotowanych z myślą o najstarszych mieszkańcach naszego miasta w październiku.

Miesiąc obfituje w różnorodne aktywności – od zajęć sportowo-rekreacyjnych, przez warsztaty edukacyjne i artystyczne, aż po wydarzenia kulturalne. W programie znalazły się m.in. ćwiczenia fitness, basen, lekcje języka angielskiego, sekcja brydżowa oraz warsztaty tematyczne.

Aktywny poniedziałek i sportowy wtorek
Październikowe tygodnie rozpoczynać się będą od aktywności umysłowej i fizycznej. W poniedziałki zaplanowano warsztaty taneczne (12, 19 i 26 października o godz. 10:00) oraz spotkania sekcji brydżowej (5 października o godz. 9:30, a w kolejne poniedziałki o godz. 11:00). Nie zabraknie także prelekcji edukacyjnych – 19 października o godz. 16:00 odbędzie się „Spotkanie z historią”.

Wtorki upłyną pod znakiem ruchu i zdrowia:

• godz. 09:00 – Kurs chodzenia na kijkach (Nordic Walking)
• godz. 10:00 – Warsztaty taneczne
• godz. 11:00 – Sekcja brydża
• godz. 13:00 – Zajęcia na basenie
• godz. 16:00 – Warsztaty terapii zajęciowej
• godz. 18:00 – Fitness

Ziołolecznictwo, dyżury i gimnastyka w środku tygodnia
Środy i czwartki to stałe punkty programu, takie jak fitness/gimnastyka dla seniorów (godz. 09:40), basen oraz kolejne sesje brydżowe.

Warto zwrócić uwagę na wydarzenia specjalne w środę, 21 października:

• godz. 11:30 – Wykład z zielarstwa
• godz. 12:45 – Warsztaty „Zioła w życiu seniora”

Członkowie będą mogli skorzystać również z dyżurów Zarządu, które zaplanowano na 14 i 22 października o godz. 11:00.

Piątki z językami i Miejski Dzień Seniora

• Piątkowe poranki i popołudnia przeznaczone są na gimnastykę (godz. 09:40) oraz naukę języka angielskiego w dwóch grupach (godz. 11:15 oraz 12:15).
• Najważniejszym wydarzeniem kulturalnym miesiąca będzie Koncert z okazji Miejskiego Dnia Seniora, który odbędzie się w piątek, 23 października o godz. 16:00.