sobota, 29 stycznia 2022

Sport

  • 3 komentarzy
  • 8557 wyświetleń

Taiji - Zdrowy ruch - 20 XI

  Początek we wtorek 20 listopada 2007 r. w sali gimnastycznej Gimnazjum nr 2 ul. Mickiewicza 1 w Grajewie o godz. 18.00


CHIŃSKA  GIMNASTYKA  RELAKSACYJNA

 Metoda treningowa mająca kilka tysięcy lat tradycji
 Ćwiczyć może każdy bez względu na wiek
 Polecana jest osobom przemęczonym o słabej odporności, szukającym odprężenia, wyciszenia, równowagi wewnętrznej, spokoju
 Umożliwia osiągnięcie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej, bez przeciążania intensywnym treningiem
 Ruch jest łagodny, płynny, bez użycia nadmiernej siły
 Wzmacnia siły obronne organizmu, zdolność koncentracji
 Pomaga w rozwinięciu mocnej postury fizycznej
 Wzmacnia nogi, biodra, kręgosłup, wyszczupla talię
 Poprawia koordynację ruchową
 Modeluje sylwetkę, pomaga zachować młody wygląd
 Znajduje zastosowanie w samoobronie

Zaprasza prowadzący

 

 

poniedziałek, 24 stycznia 2022

Ferie zimowe z MOSiR

Komentarze (3)

prosze o wiecej informacji,kto prowadzi,odplatne czy nie?

no właśnie, kto bo i ja jestem zainteresowana

Dodaj zdjęcie do komentarza (JPG, max 6MB):
Informacja dla komentujących
Redakcja portalu nie ponosi odpowiedzialności za treści publikowane w komentarzach. Zastrzegamy mozliwość opóźnienia publikacji komentarza lub jego całkowitego usunięcia.