RZUĆ PALENIE RAZEM Z NAMI

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Grajewie przypomina, że w dniu 20 listopada przypada Światowy Dzień Rzucania palenia tytoniu. Do nałogowego (codziennego) palenia tytoniu przyznaje się aż 9 mln Polaków w wieku 15 i więcej lat. Najczęściej nałogowymi palaczami są mieszkańcy dużych miast, osoby słabo wykształcone , z wykształceniem zasadniczym zawodowym, znajdujące się w złej sytuacji materialnej. Palenie tytoniu niesie za sobą poważne skutki zdrowotne. Palacze są szczególnie narażeni na :  Choroby układu oddechowego – rozedma płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli, rak płuc, języka, wargi, jamy ustnej, krtani, tarczycy, tchawicy, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, astmę oskrzelową, gruźlicę,  Choroby układu krążenia – chorobę niedokrwienną serca, zawał mięśnia sercowego, miażdżycę zarostową kończyn dolnych, nadciśnienie tętnicze, tętniaka aorty,  Inne choroby:: raka nerki, pęcherza moczowego, przełyku, wrzody żołądka oraz dwunastnicy, przepukliny jelitowe, choroby oczu (katarakty, niedowidzenia, degenerację plamkową), impotencję, upośledzenie płodności. Co zyskasz rzucając palenie już dziś:  Będziesz otrzymywać więcej tlenu i będzie Ci łatwiej oddychać  Będziesz mieć więcej energii  Zmniejszy się ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych i częstość kaszlu  Poprawi się Twoje samopoczucie i poczucie wartości  Poprawi się Twoja kondycja fizyczna i psychiczna – zwiększy się odporność na stres i przeciwności  Potrawy będą pachniały i smakowały lepiej  Twoja skóra i paznokcie będą w lepszym stanie, będziesz mieć mniej zmarszczek  Twoje ubranie, włosy i mieszkanie będą pachniały ładniej  Oszczędzasz pieniądze, które będziesz mógł przeznaczyć na inne cele.