ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA

- święto ustanowione przez Pierwsze Zgromadzenie Ogólne Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w 1948 r. Obchodzone jest corocznie od 1950 roku w dniu 7 kwietnia, w rocznicę powstania WHO. Jego celem jest zwrócenie szczególnej uwagi na najbardziej zaniedbane problemy zdrowotne społeczeństwa na świecie. Dzięki obchodom Światowego Dnia Zdrowia społeczności z całego świata mają niepowtarzalną sposobność integracji na rzecz promowania działań prozdrowotnych. Światowy Dzień Zdrowia odbywa się co roku pod innym hasłem. W 2012 r. WHO ogłosiła Hasło Roku „STARZENIE SIĘ I ZDROWIE”. Natomiast Ministerstwo Zdrowia w Polsce ogłosiło Hasło Światowego Dnia Zdrowia jako : „WIĘCEJ ZDROWIA WIĘCEJ ŻYCIA” Według szacunków WHO, na przestrzeni 2000-2050 roku populacja ludzi w wieku 60 lat i więcej potroi się (z 600 milionów do 2 miliardów). Problem starzejących się społeczeństw dotyka wszystkie kraje, ale najbardziej jest widoczny w państwach słabo rozwiniętych – tam liczba ludzi starszych wzrośnie z 400 milionów w 2000 roku do 1,7 miliarda w 2050 roku. Starzenie się jest nieodłączną częścią życia. Ta zmiana demograficzna będzie miała znaczący wpływ na zdrowie publiczne. Każdego miesiąca ponad milion ludzi na świecie kończy 60 rok życia. Kobiety stanowią większość wśród starszych i owdowiałych, ponieważ w każdym kraju żyją one dłużej od mężczyzn. Rosnąca liczba osób starszych to wyzwanie dla systemu ochrony zdrowia. Wzrasta również liczba problemów zdrowotnych ludzi starszych, którzy cierpią najczęściej na przewlekłe choroby układu krążenia (udary), nowotwory, cukrzycę, chorobę Alzheimer’a, osteoporozę, uszkodzenia wzroku i słuchu, artretyzm, choroby płuc i zburzenia psychiczne (depresja lub demencja). Zachowanie dobrego zdrowia w przypadku starszych ludzi jest niezwykle ważne, jeśli mają oni pozostać niezależni i być aktywnymi członkami swoich rodzin i społeczności. Bez względu na wiek każdy ma nadzieję na spędzenie swojej „jesieni życia” w dobrym zdrowiu. Osoba starsza uważana jest za zdrową, jeśli jest ona intelektualnie i towarzysko aktywna lub samodzielnie funkcjonuje w swoim otoczeniu – dotyczy to również osób chorych przewlekle. Co każdy może zrobić dla siebie już dziś? Dbałość o utrzymanie zdrowia fizycznego przez całe życie od najmłodszych lat jest pierwszym krokiem na drodze do zdrowego starzenia się. Ogólna aktywność życiowa jest równie ważna jak zachowanie aktywnego umysłu. „NAWYKI ZDROWEGO STARZENIA SIĘ” :  Stosować zbilansowaną, urozmaiconą i zdrową dietą!  Być aktywnym fizycznie!  Nie palić i nie nadużywać alkoholu!  Zapobiegać upadkom!  Regularnie badać się!  Stawiać codziennie swojemu umysłowi wyzwania!  Utrzymywać krąg znajomych i przyjaciół!