Szkoła inteligencji emocjonalnej

Szkoła inteligencji emocjonalnej to przestrzeń, w której dzieci uczą się rozumieć siebie i innych.

Wspiera je w trudnościach, które często pojawiają się w codziennym życiu, takich jak:

• wybuchy złości i trudność w opanowaniu emocji,
• lęk, niepewność i brak wiary w siebie,
• poczucie odrzucenia i trudności w relacjach z rówieśnikami,
• stres związany z nauką i ocenami,
• kłopoty w wyrażaniu potrzeb i stawianiu granic,
• nadmierna wrażliwość i obawa przed krytyką.

Dzięki ćwiczeniom i zabawom dzieci uczą się, jak:
   * rozpoznawać i nazywać swoje emocje,
   * radzić sobie z napięciem i stresem,
   * budować zdrowe relacje i współpracę,
  * rozwijać empatię i poczucie własnej wartości.

To nie tylko wsparcie w problemach, ale także inwestycja w przyszłość, bo inteligencja emocjonalna to fundament dobrego życia.

OFERTA NA ROK 2025/2026

W tym roku w ofercie Instytut Emocji do wyboru są dwie formy nauki:

   # Szkoła Inteligencji Emocjonalnej - grupowe zajęcia z zakresu: świadomości emocjonalnej, wdzięczności, uważności, uwalniania emocji trudnych i pewności siebie.
Te zajęcia to między innymi unikalne połączenie elementów Treningu Uwalniania Emocji Trudnych i Szkoły Latania, które w ubiegłym roku szkolnym cieszyły się dużym zainteresowaniem. Możliwość utrwalania zdobywanej wiedzy przez 10 miesięcy, zwiększa szanse na wykształcenie i zapamiętanie prawidłowego wzorca myślowego lub zachowań.

  Jak często: 1x w tygodniu
  Czas trwania: 60 min.
  Koszt za jeden miesiąc: 185 zł.

  # Trening Umiejętności Społecznych - zajęcia z kształtowania kompetencji społecznych, emocjonalnych i komunikacyjnych. TUS to wsparcie dla dzieci z trudnościami w relacjach, emocjach, komunikacji. Tutaj uczymy się prawidłowych zachowań, pamiętając o tym, że słuchanie siebie i rozumienie własnej emocjonalności to klucz do wewnętrznej równowagi.

   Jak często: 1x w tygodniu
   Czas trwania: 60 min.
   Koszt za jeden miesiąc: 259 zł.

Warto wiedzieć:
 - Każda grupa to maksymalnie 6-8 uczestników z podziałem wiekowym.
 - Programy są dopasowane do potrzeb dzieci od 5 do 18 roku życia.
 - Liczba miejsc ograniczona.
 - Cykl pracy rozpoczyna się we wrześniu 2025, a kończy w czerwcu 2026.
 -  Wygodna i przestronna sala w centrum Grajewa.
 - Zniżka 10% na drugie i kolejne dziecko.
 - Zajęcia w formie warsztatów z elementami zabawy, rysunku, ruchu, dźwięków i rozmów w kręgu.
 -->  W Instytucie Emocji od września oprócz zajęć dla dzieci i młodzieży, będzie można skorzystać ze wsparcia psychologicznego i psychoterapeutycznego oraz z grupowej psychoedukacji dla rodziców w ramach wsparcia w procesie kształcenia inteligencji emocjonalnej i TUS dzieci.

Zajęcia będą odbywać się w każdą środę i każdy czwartek
(jeden dzień do wyboru)
w Grajewie, przy ul. Ełckiej 22; tel. 792 375 504

Grupy startują o godzinie 16.00; 17.15 i 18.30
(godziny mogą delikatnie ulec zmianie).

Rezerwacji miejsca można dokonać telefonicznie lub przez wiadomość prywatną fb Instytut Emocji.

WAŻNE: Opłata rekrutacyjna wynosi 100 zł.
(kwota odliczona od płatności wrześniowej).