Wzmocnienie psychiki, rozwój fizyczny, nauka samoobrony - to wszystko ćwiczy regularny trening kick-boxingu. Od trzech lat miłośnicy tej dyscypliny sportu trenują w ZSM nr 1 w Grajewie. Właśnie rozpoczął się kolejny nabór.
Kick-boxing to jedna z najszybciej rozwijających się dyscyplin sportu w Polsce. W Poznaniu, Krakowie, czy Warszawie powstają już zawodowe kluby. W województwie podlaskim Kick-boxing również cieszy się coraz większym zainteresowaniem. W Grajewie od trzech lat zajęcia z KB prowadzi Ernest Więch, trener z uprawnieniami PZKB.
- Wbrew pozorom to bezpieczny sport, od kiedy prowadzę zajęcia żaden z trenujących nie odniósł kontuzji. Do treningu zachęcam szczególnie dzieci i młodzież. Kick-boxing oprócz szybkości i elementów samoobrony, kształtuje także charakter, determinację, czy dyscyplinę życiową. Dodatkowo na treningach wykonujemy sporo ćwiczeń korygujących wadę postawy - mówi Ernest Więch, trener UKS ”Wilk” – sekcja Kick-boxing.
Treningi odbywają się w każdy poniedziałek, środę i piątek w sali gimnastycznej ZSM nr 1, przy ul. Szkolnej 12. Zawodnicy podzieleni są na trzy kategorie wiekowe: początkujący młodsi (10-14 lat) – treningi godz. 16.30-17.30, początkujący starsi (od 15 lat) – godz. 17.30-18.30 oraz grupa zawodnicza – godz. 18.30-19.30.
Warto dodać, że zajęcia odbywają się m.in. dzięki pomocy dyrektora szkoły Dariusza Latarowskiego, który na czas zajęć użycza salę gimnastyczną.
Zapisy na treningi – Ernest Więch, trener z uprawnieniami PZKB, tel. 0513 098 727
Adam Mazurek, e-Grajewo.pl
czwartek, 10 października 2024
środa, 9 października 2024
karolina fajnie wyszłaś na tych zdjęciach
gorąco polecam naprawde warto
a ile to kosztuje ?
o boshe jakie piekne fotki
najfajniejszy to jej ten pann....Pozdrowienia dla pana...:)
30 zł za miesiąc. Moim zdaniem to sie opłaca, napewno najlepiej chodzic na kick boxing niz na te karate (beznadzieja;/;/)
jeden chłopaczek kuba
naprawde warto na to chodzic
fajne są te zajecia
oo..nasza boska sala:D
Co to same dzieci!? A dla 24latka znalazloby sie miejscie? Ile to kosztuje?
KickBoxing w Grajewie prowadzony przez Ernesta W. jest jednym slowem luxx wiem bo sam juz troche na to chodze wiec mam o tym pojecie...nigdzie sie nie nauczylem tyle co na kickboxinu nie tylko ciosow ale takze i wykreowalem sobie charakter...naprawde wartooo!! kosztuje to 30zł miesiecznie!!
do Krzysztof: nie ma problemu, każdy może chodzić
do KickBoxing: hymmm... a na co jszcze chodziles??
mam pytanie do instruktora ile to jest płatne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
a sprzet to tzeba kupic czy jest wyporzyczany
Ernest zajął 3 miejsce w Polsce więc warto do niego chodzić , chodzę już pół roku i wiele sie nauczylem
Mam pytanie odnosnie okresu wakacyjnego, czy odbywaja sie treningi czy dopiero od wrzesnia??
ile to kosztuje