Usprawnimy, odchudzimy ...

CHCESZ USPRAWNIĆ I ODCHUDZIĆ SWOJEGO FACETA, a może swoje rodzeństwo czy przyjaciela - przyślij ich do nas!

Kierownik Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Grajewie zaprasza wszystkich chętnych dorosłych,
byłych zapaśników i tych, którzy nie mieli okazji uprawiać tej dyscypliny sportu do udziału w zajęciach zapasów.
Ukształtowani zapaśnicy wyglądają jak okaz zdrowia - jeśli więc chcesz,
żeby Twój obiekt troski zmienił się w tym kierunku ... zapraszamy do nas!

Usprawnimy, rozruszamy, wzmocnimy, odchudzimy (i przybudujemy) oraz zabawimy...

Zarówno dla młodzieży (sport bądź rekreacja) i zdrowych / ogólnie sprawnych dorosłych (rekreacja).

O zapasach raz jeszcze ...
“W starożytnej Grecji pewien młody chłopiec zapytał się taty jak być silnym i sprawnym. Tata zaprowadził go do stajni i pokazał mu małe cielątko. Chłopiec z pewnym wysiłkiem je podniósł. Następnie chłopiec przychodził codziennie do stajni podnosić cielę. Oboje rośli. Po latach cielę stało się wielkim i potężnym bykiem, ale mimo tego było dalej podnoszone”. Legenda dotyczy najsłynniejszego zapaśnika starożytnej Grecji, wielokrotnego zwycięzcy igrzysk olimpijskich - Milona z Krotonu.

Zapasy jako sport...
Zapasy są kontaktowym sportem walki. Celem walki jest jej wygranie przez położenie przeciwnika na łopatki, bądź przewagę punktowa za wykonanie określonych akcji technicznych. Dzielą się na zapasy w stylu wolnym, klasycznym oraz zapasy kobiet. Występują także zapasy plażowe, a sumo jest pokrewną do zapasów dyscypliną sportową. W zapasach nie stosuje się uderzeń - stosujemy chwyty. Istnieją od tysięcy lat - co najmniej od czasów starożytnego Babilonu i Egiptu. Obecnie są sportem olimpijskim, popularnym szczególnie w USA, Rosji, Niemczech, a nawet w Chinach.

Zapasy jako samoobrona...
Nie uczymy jak zrobić krzywdę innym ludziom. Jednakże zapasy są kontaktowym sportem walki zapewniającym wysoką sprawność fizyczna - czyli w sytuacji zagrożenia dają istotnie, zwiększone szanse pomyślnego wyjścia z niebezpiecznej sytuacji. Ukształtowany zapaśnik jest bardzo silny, wysoce sprawny i odważny. Często samo tylko posiadanie tych cech wystarczy, żeby ominęła go zła przygoda. Istnieją dowody na to, że każdy, kto zwiększa poziom własnej aktywności fizycznej, nawet po długich okresach bezczynności, może osiągnąć korzyści zdrowotne, bez względu na wiek.

Nasze motto: Nigdy nie jest za późno, aby zacząć dbać o zdrowie!

Zapraszamy zatem wszystkich chętnych do uczestnictwa w poprawie kondycji i własnego zdrowia.
Dodatkowym atutem, zachętą, niespodzianką jest informacja, iż zajęcia te są bezpłatne.

Czekamy na Państwa w każdą środę wakacji (lipiec i sierpień).

Zaczynamy w dniu 6 lipca 2011 r. w hali MOSiR przy ul. Strażackiej o godz. 17.00.

Zajęcia będą prowadzone przez p. Konrada Paszkowskiego, instruktora zapasów

oraz p. Grzegorza Czyżewskiego - aktualnego Mistrza Polski Weteranów w zapasach
(czytaj więcej)

WARTO  SPRAWDZIĆ!