Podstawy jazdy na rowerze górskim

Jazda na rowerze MTB od wielu lat cieszy się niesłabnącą popularnością – i nic nie wskazuje na to, by w najbliższym czasie miało się to zmienić. I nie ma w tym nic dziwnego! Bo choć jazdę na rowerze górskim (słusznie) uznaje się za sport nie dla każdego, obarczony większym ryzykiem kontuzji niż zwykła jazda na rowerze, to fani kolarstwa MTB są zgodni: ten sport nie tylko daje zastrzyk adrenaliny, ale też poprawia zdrowie, kondycję i daje dużo zabawy. Jak przygotować się do jazdy na rowerze górskim?

Jak prowadzić rower MTB? Zadbaj o odpowiednią pracę ciała

Podstawowym błędem, jaki popełniają osoby, które zaczynają swoją przygodę z kolarstwem MTB, jest przyjmowanie zbyt sztywnej postawy. Oczywiście, w pewnym sensie doskonale to rozumiemy: jazda po wyboistej i nierównej powierzchni niejako sama wymusza na niedoświadczonych kolarzach większe skupienie i napinanie mięśni. Warto jednak nad tym pracować, bo jest to błąd, który w dłuższej perspektywie będzie utrudniał jazdę.

Zarówno Twoje ręce, jak i nogi są przedłużeniem mechanizmu amortyzacyjnego roweru. Musisz zatem zadbać o to, by Twoje ciało było odpowiednio rozluźnione i skoordynowane, tak, by płynnie dostosowywało się do tego, co dzieje się z rowerem.

Rower górski a hamowanie

Innym problemem, z jakim zmagają się kolarze stawiający pierwsze kroki w kolarstwie górskim, jest hamowanie. Podczas jazdy na górzystym, nierównym terenie często padają pytania: czy korzystać z hamulca przedniego czy tylnego?

Odpowiedź brzmi: z obu. Wszystkie rowery górskie na stronie Rowerzysta.pl i w innych sklepach internetowych wyposażone są w hamulec przedni i tylni i z obu należy korzystać podczas hamowania. Jeśli chodzi o teorię, to tyle. Nie będziemy tu opowiadać o tym, jak dokładnie hamować, ponieważ to po prostu trzeba wyczuć samemu. Innymi słowy, praktyka uczyni Cię mistrzem. Zacznij od hamowania na łatwiejszych nawierzchniach i z biegiem czasu zacznij zabierać swój rower górski na trudniejsze szlaki.

Jak przygotowywać rowery górskie do jazdy?

Mówiąc o początkach z kolarstwem MTB, nie możemy nie wspomnieć o odpowiednim przygotowaniu roweru. Przede wszystkim musi on być odpowiednio dobrany do płci: dla mężczyzn jest rower męski, a dla kobiet rower górski damski w sklepie Rowerzysta.pl. Kolejnym krokiem jest właściwe wyregulowanie wysokości siodełka.

Rowery MTB przed ruszeniem w drogę należy odpowiednio przygotować - to znaczy upewnić się, że wszystkie części są dobrze dokręcone. Pamiętaj bowiem, że jazda po wybojach, nierównościach, kamieniach i korzeniach sprzyja rozregulowywaniu się poszczególnych komponentów.

Zobacz rowery MTB na stronie Rowerzysta.pl

Jeśli z rowerem wszystko jest w porządku, możesz ruszać! Jeżeli jednak masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące swojego jednośladu, lepiej kupić nowy. Dobrym wyborem może być na przykład rower Orbea na stronie Rowerzysta.pl. Orbea to marka rowerów, która cieszy się dużym uznaniem wśród doświadczonych kolarzy MTB, dlatego taki pojazd z pewnością będzie dla Ciebie idealny!