Komfort snu - czym kierować się podczas wyboru materaca

Chyba każdy pragnie zapewnić sobie jak najwyższy komfort snu. W końcu od jakości nocnego wypoczynku zależy samopoczucie w ciągu dnia, poziom produktywności, a w dłuższej perspektywie - ogólny stan zdrowia organizmu. Jednym z głównych czynników, które wpływają na jakość snu, jest rodzaj podłoża do spania. Czym zatem należy się kierować podczas wyboru materaca?

Jak dobrać twardość materaca do swoich indywidualnych potrzeb?

Przeglądając materace dostępne na rynku, można zauważyć, że większość z nich posiada oznaczenie stopnia twardości - od H1 do H4. Jak wybrać odpowiednią twardość? Miękkie podłoże do spania będzie właściwe dla osób o niewielkiej wadze oraz tych, którym zależy na przyjemnym uczuciu otulenia w czasie snu. Z materacy typu H1 mogą także korzystać dzieci i młodzież. Bardzo twarde materace polecane są natomiast użytkownikom o podwyższonej wadze. Popularny jest mit, że im twardszy materac, tym lepiej. Aby jednak zapewnić sobie komfort snu, należy wziąć pod uwagę swoje indywidualne potrzeby, w tym masę ciała i wzrost.

zobacz foto 2

Do najbardziej uniwersalnych należą materace o twardości H2 i H3. Pierwszy z nich doskonale sprawdzi się u osób, których waga mieści się w przedziale 40-80 kilogramów. Świetnym przykładem materaca tego typu jest model Hilding Rumba wykonany z pianki zabezpieczającej ciało przed nadmiernym zapadaniem się. Z kolei materac o twardości H3 będzie odpowiedni dla tych, których masa wynosi około 70-100 kilogramów. Warto zwrócić uwagę na materac Hilding Cha-Cha zapewniający idealne wsparcie dla kręgosłupa. Model ten został wyposażony w dodatkowe warstwy filcu po obu stronach, które zwiększają jego twardość. Podejmując decyzję o zakupie, należy uwzględnić swoje osobiste odczucia i preferencje. Warto zastanowić się, czy wolimy spać na twardym, sprężystym podłożu, czy też na miękkiej i otulającej powierzchni. Jeśli odpowiemy sobie na to pytanie, będziemy mogli znaleźć materac w Suwałkach, który zapewni nam maksymalny komfort snu.

Piankowy czy sprężynowy - który typ materaca będzie odpowiedni?

Drugim kryterium, które należy uwzględnić podczas kupna materaca do spania, jest jego konstrukcja. W nowoczesnych materacach stosowne są rozmaite technologie i innowacyjne materiały, które wpływają na ich funkcjonalność. Jednym z najpopularniejszych wyborów w Polsce jest materac piankowy. Czym odznacza się ten typ podłoża do spania? Wkład materaca piankowego może być wykonany z jednego lub kilku rodzajów pianki. Niektóre modele posiadają właściwości termoelastyczne, co oznacza, że nie tylko doskonale dopasowują się do kształtu ciała, ale też reagują na jego temperaturę. Termoelastyczną piankę Visco zastosowano w materacach Hilding Salsa i Rumba. Polecane są osobom, które chcą złagodzić napięcie mięśni.

zobacz foto 3

Liczną kategorię materacy dostępnych na rynku stanowią modele sprężynowe. Jak nietrudno się domyślić, ich konstrukcja bazuje na sprężynach pokrytych powierzchnią ochronną wykonaną z różnych materiałów. Kto może korzystać z materacy sprężynowych? Tego rodzaju podłoże do spania może zapewnić komfort snu osobom, które zmagają się z bólem kręgosłupa. Szczególnie godny uwagi jest materac kieszeniowy, na przykład model Hilding Pasodoble. Każda sprężyna znajdująca się we wkładzie została umieszczona w oddzielnej kieszeni, dzięki czemu może reagować na ciężar i ruch ciała niezależnie od pozostałych. Taka konstrukcja wspiera profilaktykę wad kręgosłupa i pomaga zachować zdrową, ergonomiczną postawę podczas snu.