Sport

5 komentarzy
8552 wyświetleń

Biegaj na nartach

sobota, 16 stycznia 2021

Zalety uprawiania narciarstwa biegowego

Jednym z największych plusów z uprawiania biegów narciarskich jest wszechstronny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu oraz aktywacja pracy wszystkich partii mięśniowych.

W przeciwieństwie do wielu innych uprawianych amatorsko dyscyplin, na biegówkach ryzyko odniesienia urazu jest mniejsze. Modne ostatnio bieganie, pomimo stosowania dobrego obuwia, powoduje przeciążenia stawu skokowego, kolana, biodra i kręgosłupa. Głównie z powodu wypadkowej sił działających na stopę, tzw. siły reakcji podłoża. Podczas ruchu narciarza biegowego, w przeciwieństwie do biegu lekkoatletycznego, nie ma momentu uderzenia o podłoże ponieważ dzięki konstrukcji i elastyczności narty jest on zamieniany na odbicie i ślizg.
 
fot. e-Grajewo.pl

Polecamy wypożyczalnię nart - Grajewo, ul. Dworna. tel. 607 346 581

piątek, 22 listopada 2024

Ten rok jest szczególny dla grajewskiego sportu

wtorek, 19 listopada 2024

Tenis. Udany debiut startowy Szymkiewicz

Komentarze (5)

Iwona

niedziela, 17 stycznia 2021

chętnie pobiegam, tylko niech ktoś powie, gdzie w okolicy można wypożyczyć narty biegowe

Klient

czwartek, 21 stycznia 2021

Na dwornej w sklepie z rowerami jest wypożyczalnia

Corleone

czwartek, 28 stycznia 2021

Ta nazwa narciarstwo biegowe może mylić. Ludzie, na tych nartach wspaniale i zdrowo się spaceruje!!!

Damian

piątek, 29 stycznia 2021

W jakie dni i do której godziny jest czynna wypożyczalnia?

Biegacz

środa, 3 lutego 2021

Czy w okolicy są jakieś trasy biegowe?

1

Sport

Biegaj na nartach

Ten rok jest szczególny dla grajewskiego sportu

Tenis. Udany debiut startowy Szymkiewicz

Komentarze (5)

Zdjęcie dnia

Burmistrz Miasta Grajewo Maciek Bednarko zaprosił na...

Bądź z nami

Forum

1

Noście odblaski wieczorem !

2

Dzień wolny w Wigilię już w 2024 r.?

3

Pluskwy w blokach

4

Trump ponownie w Białym Domu

5

L4 (Lifestyle) w SP4

6

Wspierajmy Polskiego ROLNIKA