Sprawdź, jak oczyścić jelita! Naturalne i skuteczne sposoby masz na wyciągnięcie ręki

Czy wiesz, że to właśnie jelita powszechnie uznawane są za nasz drugi mózg? Ich niczym niezaburzona praca ma ogromny wpływ na naszą kondycję nie tylko fizyczną, ale także psychiczną. To właśnie flora bakteryjna zlokalizowana w jelitach stoi na straży prawidłowego funkcjonowania całego układu pokarmowego. Dlatego zaleca się, aby dbać o regularne czyszczenie swoich jelit! Chcesz poznać naturalne sposoby? Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy! 

Dlaczego Twoje jelita nie pracują, jak należy? Przedstawiamy najczęstsze powody

Bardzo często można spotkać się ze stwierdzeniem, że uboga flora bakteryjna jelit, a tym samym ich zła praca jest jednym z powodów do rozwoju depresji, stanów lękowych itp. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź jest bardzo prosta! Funkcjonowanie mózgu jest powiązane z prawidłową pracą jelit! Badania wskazują, że zaburzona praca jelit negatywnie wpływa na wydzielanie serotoniny, hormonu szczęścia. Objawia się to nie tylko złym samopoczuciem oraz rozdrażnieniem, ale także problemami ze snem. Niepodważalny jest fakt, że dysbioza, czyli zaburzenie jelitowej flory bakteryjnej prowadzi do rozwoju poważnych chorób. Czas odpowiedzieć na jedno z najważniejszych pytań, a mianowicie - jak doprowadzamy do zaburzenia pracy jelit? Odpowiedzią jest prowadzony przez nas styl życia. Ciągły pośpiech, nadmierny stres, brak ruchu, a co najgorsze, szybkie i mocno przetworzone jedzenie pozbawione wartościowych składników odżywczych to najszybsza droga do zmniejszenia ilości pozytywnych bakterii w jelitach. Efekt? Biegunki, zaparcia, wzdęcia, nudności, uciążliwy ból, brak apetytu, a tym samym znaczące obniżenie poziomu nastroju. 

Zdrowe jelita kluczem do szczęścia? Przekonaj się sam

Zmiana codziennych nawyków żywieniowych to pierwszy krok, na jaki powinieneś się zdecydować. Spożywane dania należy wzbogacić pokarmami pomagającymi w odbudowaniu flory bakteryjnej. Wymienić tutaj możemy m.in. produkty mleczne np. kefiry, kiszonki, a także owoce i warzywa dostarczające odpowiednią ilość błonnika. Cenne okazują się także dania bogate w tłuszcze omega-3. Dobrze zbilansowaną dietę połącz z aktywnością fizyczną. Bez obaw, nie musisz od teraz spędzać 3 godzin na siłowni! Wystarczy, że zadbasz o regularne spacery. Możesz nam wierzyć, ale nawet 30 minut na świeżym powietrzu wywiera pozytywny wpływ na cały organizm. Odpowiadając na pytanie jak oczyścić jelita, nie możemy zapomnieć o najważniejszym! Mowa tutaj o  suplementach zawierających w swoim składzie tylko i wyłącznie naturalne składniki będące dobrodziejstwami matki natury! Ajurwedyjskie mieszanki ziołowe pomogą Ci w odzyskaniu pełnej równowagi w swoim organizmie, czego efektem będą prawidłowo funkcjonujące jelita oraz dobre samopoczucie! Nieco więcej informacji o ajurwedyjskich sposobach na oczyszczenie jelit znajdziesz w sklepie DEVA Harmony! Szeroki asortyment pozwoli Ci na wybranie ziół dopasowanych do Twoich potrzeb! Sprawdź ofertę już teraz!