Na problemy z kręgosłupem skarży się coraz więcej osób. Obecne czasy niestety nie sprzyjają zdrowej postawie ciała. Siedzący tryb życia powoduje, że nasze plecy i szyja narażone są na duże obciążenie. Długotrwałe siedzenie przy biurku może powodować bóle kręgosłupa, szyi, a nawet głowy. Poduszka ortopedyczna to opcja właśnie dla tych, którzy zmagają się z tego typu problemami na co dzień. Sprawdź, jak działa i dlaczego warto ją mieć.

Jak działa poduszka ortopedyczna?

Poduszka ortopedyczna przede wszystkim zapewnia odpowiednie oparcie dla odcinka szyjnego kręgosłupa oraz ramion. Dzięki temu podczas snu możemy zachować anatomiczną pozycję i naturalne krzywizny kręgosłupa. Taka pozycja sprawia, że krążki międzykręgowe lepiej się uwadniają, a mięśnie i więzadła mogą odpocząć. Poduszka jest specjalnie wyprofilowana i wykonana z odpowiednich materiałów, dzięki czemu może z powodzeniem spełniać swoje funkcje. 

Musi być ona jednak dobrze dobrana. Przy wyborze powinniśmy wziąć pod uwagę takie czynniki jak nasza budowa ciała, pozycja, w jakiej najczęściej śpimy oraz materac. Osoba z postawną sylwetką i szerokimi barkami powinna wybrać poduszkę o większej wysokości, a osoba drobniejszej budowy — poduszkę niską. Chodzi tutaj głównie o rozmiar barków. Jeśli najczęściej śpimy na plecach, to tutaj znowu sprawdzi się poduszka wyższa, natomiast jeśli najlepiej śpi nam się na boku, to powinniśmy zdecydować się na nieco niższą poduszkę. A jakie znaczenie ma materac w wyborze poduszki? Otóż twardsze materace nie pozwalają na duże zapadanie się ciała, dlatego w ich przypadku warto wybrać wysoką poduszkę ortopedyczną, a analogicznie w przypadku miękkich materacy - niską. 

Poduszka ortopedyczna - korzyści 

Poduszka ortopedyczna przede wszystkim pomaga zachować zdrowy kręgosłup, a jej regularne używanie pozwoli zmniejszyć dolegliwości bólowe. Pozycja anatomiczna zachowana podczas snu powoduje delikatny naciąg kręgów i dysków międzykręgowych oraz rozluźnienie mięśni i więzadeł. Pozwala na to na odciążenie kręgosłupa w odcinku szyjnym. Dodatkowo taka pozycja zapewnia lepsze krążenie, co z kolei przekłada się na szybszą regenerację. Używając poduszki ortopedycznej, rano budzimy się wypoczęci i bez odczuwania bólu. 

Oczywiście nie jest to produkt przeznaczony tylko dla osób z dolegliwościami. Z takiej poduszki mogą również korzystać osoby zdrowe, które chcą zapobiegać wystąpieniu tego typu schorzeń. Oprócz zdrowszego kręgosłupa daje ona nam również inne korzyści. Naturalna pozycja, która pozwala na odciążenie mięśni, zapewni nam głęboki sen. Tego typu produkty i więcej szczegółowych informacji znaleźć można tutaj https://www.sleepmed.pl/akcesoria/. 

https://www.youtube.com/watch?v=SNEzbvSwH6A

SleepMed - wysoka jakość materacy i poduszek 

Marka SleepMed w swojej ofercie posiada wysokiej jakości materace oraz poduszki. Na szczególną uwagę zasługuje unikatowe rozwiązanie zastosowane przez producenta w swoich produktach. Materace posiadają regulację twardości, dzięki czemu poprzez zmianę położenia poszczególnych warstw można ją samodzielnie dopasować do swoich preferencji po zakupie. Taka opcja jest pomocna szczególnie w obecnych czasach, kiedy większość spraw zmuszeni jesteśmy załatwiać przez internet. Często zakup może być nietrafiony, jednak tutaj sprawa jest dużo łatwiejsza. Produkt zawsze można dopasować do siebie. Możemy również skorzystać z dodatku w postaci maty kokosowej, która jeszcze bardziej zwiększy twardość naszego materaca.