sobota, 29 stycznia 2022

Sport

  • 157 komentarzy
  • 42629 wyświetleń

Morsy z Grajewa

Wielu grajewian wie, że aktywność, ruch, sport, zdrowy tryb życia nie są mu obce – Sławomir Matysiewicz jest też od 3 lat morsem. Wraz z „nowym narybkiem”, – Wojciechem i Dariuszem  z Grajewa - którzy dołączyli do grupy liczy na to, że znajdzie się więcej odważnych ludzi, dbających o swoje zdrowie.

- Morsuję trzeci sezon i namawiam ludzi do tego. Zaręczam, że to się opłaca, zdrowie przede wszystkim. Mamy miejsce i dobre warunki - spotykamy się w ośrodku BGŻ nad Jeziorem Rajgrodzkim, w  soboty ok. godz. 12. Na początek jest rozgrzewka w siłowni, potem kąpiel w jeziorze. Sezon morsowania zaczyna się od października, jeżeli ktoś jest chętny to najlepiej zacząć teraz. Dolegliwości takie jak bóle stawów, obrzęki i wiele innych kąpiele w zimnej wodzie wręcz pomagają niwelować. Zapraszam chętnych, można mnie też spotkać w ZS nr 2 w Grajewie, gdzie prowadzę zajęcia – mówi Sławomir Matysiewicz

Generalnie po takiej kąpieli czujemy się świetnie. Poza wspaniałym samopoczuciem człowiek ma tyle energii, że nie wie co ma z nią zrobić. Przestaje się chorować ! – mówią zafascynowani Wojtek i Darek

Do morsowania nie trzeba specjalnego przygotowania (nie zaszkodzi przyzwyczaić się do zimnej wody np. zimnymi prysznicami). Celem kąpieli jest wywołanie reakcji obronnej na zimno, co skutkuje poprawą odporności i ogólnej sprawności organizmu. Jedynym przeciwwskazaniem jest niewydolność krążeniowo - oddechowa.

e-Grajewo.pl

09.03.2008 -pogoda wiosenna w BGŻ służy plażowaniu ( ostatnie 3 zdjęcia )

poniedziałek, 24 stycznia 2022

Ferie zimowe z MOSiR

Komentarze (157)

Wojtek!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 Dar..... uuuuu odwazni jestescie :)

Do wszystkich chętnych,słuchajcie to nie jest szpan to przedewszystkim jest dla zdrowia,ja spróbowałem wraz z kolegą,jesteśmy zachwyceni i wcale nie jest zimno!!! uwierzcie i spróbujcie,polecam,spotykamy sie w soboty o 12 w ośrodkuBGŻ,rewelka.do usłyszenia i zobaczenia

odwazni jestescie mnie na sam widok z zimna trzesie

Jednak nie mylilam sie.Darek.Wojtek pozdrawiam WAS - kolezanka ze szkolnej ławy. :) :*Jak zwykle hehe LOBUZIAKI !!! :)))))

Dobrze wiedzieć, że już zaczęliście. Ja sie na razie kąpie solo ale dołączę do Was. Pozdrówka !!

Panie Darku, gratuluje odwagi i zdrówka!
Pozdrawiam;*

spox jestescie odważni ;):):):):):)

To chyba swietna sprawa, podziwiam, gratuluje odwagi nowym morsom i mam nadzieje że sam się takze odważę

Pozdrawiam chłopaki szkoda ze nie moge co tydzień jezdzić

PRZYJMIECIE JEDNA FOCZKE??

fajne z was chlopaki, mozna sie umówic?;)

gratoluje odwagi może ja do was dołączę

zapraszamy wsyztkich chetnych w soboty o godzinie 12.00 na ośrodek BGŻ najpierw jest rozgrzewka w siłowni a potem do jeziorka;D pzdr

mmmm ;) jakie morsikiii ... pozdrowionkaaaa;)

Jak załatwcie transport nad Kniej to nie ma problemu się znajdzie chętnych. A nie lepiej na Bogusze na "dziką plażę" ;d . Zresztą w soboty mi nie pasuje, w niedziele to tak .

Błażej pozdro trzymaj się

szkoda ze wylatuje do anglii, chetnie bym sie przylaczyla...ale sprobuje za granica. Powodzenia!! I duuuuuuuuuuzo ciepla! Najbardziej bedzie mi brakowac zajec fitness...

morsowanie dobra sprawa i zabawa !

O Agnieszka co ty tam robisz - podziwiam Cię ,że dałaś się namówić na takie szaleństwo

łączcie się morsy, łączcie się! :)

właśnie, na niedziele to i ja bym się pisał. a w sobote niestety mi nie pasi ;(

Do ps.Mała,czekamy na ciebie.

do Darka: chetnie ale jutro we czwartek lece!!

do darka: czy my nie bylismy kiedys razem na zawodach w Zamosciu? lowilam ryby...

Do małej aaa Droga Aniu,kojarzę ciebie i jest mi przyjemnie ,że mnie poznałaś,szkoda ,że nie możesz dołączyc do nas,ale jak wrócisz to chętnie sie spotkamy,darek,serdecznie pozdrawiam i do usłyszenia,pa

do darka: jak milo, ze mnie pamietasz!! naprawde..i na pewno skorzystam z zaproszenia. Pozdrowienia z Wysp ( tutaj cieplo 12)!! Pozdrowienia dla wszystkich morsow!!!!!!!

w imieniu morsów dziękuje za pozdrowienia i czekamy na ciebie,pa

moze w przyszlym roku...papapa

Witam serdecznie, jak miło popatrzeć że grono morsów się powiększa. Zapewne w przyszłym roku jakaś silna grupa pod wezwaniem Sławka pojedzie na zlot morsów:)
Morsowanie jest super, Sławek zaraził mnie w zeszłym roku i właśnie 18.11.2007 świętowałam rok morsowania oczywiście w Rajgrodzkim. W zeszłym roku była nas czwórka, a teraz chyba do was przyjadę w sobotę żeby się poznać i wspólnie rozkoszować kąpielą. Ja na razie kąpię się sama w Rajgrodzkim pod Górą Zamkową. Pozdrowionka.

do Edyty: akurat w tym tygodniu będziemy morsować w niedzielę, pozdrowienia, do zobaczyska

do darka: dzięki za info, już od Sławka i Janusza sie dowiedziałam:) mam jeszcze jedną osobę, która chce spróbować, może też przybędzie - pozdrowionka

Witam wszystkie morsy. Właśnie wróciłem z kolegą z kąpieli w Boguszach. Woda super zimna a samopoczucie jeszcze bardziej super. Pozdrawiam i do zobaczenia (jak mi pozwolą zajęcia).

hej,
dajcie jakis namiar to zaięgne języka gdyz mam ochote ale sie boję i jestem zmarzlak.

Ale Wam zazdroszcze....

Pozdrowienia dla Sławka , zawsze pozytywnie zakręcony człowiek z niego :-)

dziewczyny i chopaki jesteście bardzo odważni, podziwiam życzę wytrwałości i wielu chętnych

do zagrypionego wieloryba: mój mail: slawek-64@wp.pl jeżeli ktoś ma jakieś pytania na temat morsowania itp. to śmiało piszcie! pozdrawiam Slawek :)

Pozdrowienia dla Joli!!!!!

Witaj mała aaa nie ma co zazdrościć tylko spotkać się z nami w sobotę i wejść po rozgrzewce do cudownej wody:)

dzieki za pozdrowienia dla PM :)) moze do nas dolaczysz??? :))

Do Edyty: bardzo chetnie, naprawde, ale niestety nie ma mnie w kraju....za to pozdrawiam Was cieplutko (tu temp bez zmian, dzis akurat bylo 13stopni) z Wysp Brytyjskich...

hmm widze pioerwszy raz takie cos ale cuz kazdy ma swoje zainteresowanie zycze powodzenia dla was i wytrzymania :):):):):)

jakie morsikii hohooh pozdrowionkaaaa ;**:** a szczególnie dla mOjego Morsiika :***:***

dlaczego nie ma zdjęć z 12 grudnia?prosimy o publikację

mikołajkowe morsowanie odbyło się 8.12.07 pozdrawiam wszystkich

Wesołych Świat i gorące pozdrowienia z UK dla wszystkich morsów!!! Trzymajcie sie cieplutko!!!!

Kiedy sylwestrowo-noworoczne morsowanie? Pozdrawiam wszystkie morsy.

Do Janusza-spotykamy sie w sobote tradycyjnie o 12tej i w Nowy Rok o 2giej.Pozdrawiam i do zobaczenia.

ja mam pytanie do uczesników tej pzrygody czy po tej przygodzie nie zaochorowaliscie?;/

lodowato ale przyjemnie,pozdrawiam wszystkich -foki i morsów

Pzd dla Radka jednego z morsów.Buziaczki:*:*:

zimno mi się robi jak na nich patrzę ;) ja bym się bała wejść do takiej zimnej wody, a jak już, to potem bym sie przeziębiła ;) na niektórych zdjęciach można by pomyśleć, że to lato - gdyby nie lód...

Co raz to waS więcej ;)). . . patrze teraz w lodzie się kąpiecie ... :D:D:D pozdrowionkA ;*;*;*;*

do zinteresowanego-jak widzisz morsujemy co tydzień od 30,09, a chyba ja z tej grupy byłem najbardziej podatny na zachorowania(karta u dr Perkowskiego jest jak zeszyt 64 kartkowy), a od tego sezonu nastąpił przełom pozdrawiam i zachęcam

Adam, a jak zgubisz ten łańcuch w odmętach jeziora? . ...

Panie Darku kiedys sąsiadów by mógł pan zabrać.

zapraszam na rozmowę kwalifikacyjną adres chyba znacie, do sąsiadów

mam pytanie jak można dołaczyć do Was?

nio ja sie chyba nie skusze na to przygode bo jestem wielkim zmarzlakiem ale podziwiam i zycze dozo zdrowia:) dawajci ewiecej zdjec pozdraiam:):P

zachęcam gorąco do morsowania to naprawdę świetna sprawa najbliższe morsowanie o godzinie 14 we wtorek (1 stycznia) na ośrodku BGŻ

a ja jak zwykle i co tydzien pozdrawiam Wszystkich morsow!!!! Zazdroszcze Wam!!!!WSZYSTKIEGO DOBREGO I DUUUUUUUUZO CIEPLA W NOWYM ROKU!!!! Pozdrawiam cieplutko i buziaczki!!

do zainteresowanej- nowy rok o 14 w BGŻ, noworoczne morsowanie, a jeżeli nie masz jak dojechać to napisz: slawek-64@wp.pl lub kontakt telefoniczny 876213422 (kontakt do mnie) pozdrawiam życzę odwagi

no no a jaki ładny chłopaczek tam jest:D:D:D:D:

Do Zainteresowanego i Zainteresowanej!! Ja zacząlem morsowanie w listopadzie 2006 z biegu bez przygotowania. Wlazłem do wody i już. Od tamtej pory morsuję systematycznie co tydzien. Skończyły się przeziębienia i katary. Polecam ten sposób na zdrowie. To lepsze od apteki. Zapraszam w Nowy Rok na wspolne morsowanie.

Tak spytam z ciekawaości czy dla "przyrodzenia" nie szkodzą te chłodno-wodne przyjemności

do karoki: trzeba uważać na grube ryby

a gdzie jest Agniesia

nie szkodzi, jakby cos szkodzilo organizmowi poprzez morsowanie to ludzie nie pchali by sie do zimnej wody:))

mala aaa pozdrawiamy w Nowym 2008 Roku, obyś nie musiała siedzieć za granicą zbyt długo, tu także jest fajnie i ciepło a zabawa taka jak każdy sobie zorganizuje pozdrawiam i morsuj w UK

Dziekuje!!!! Brakuje mi jeszcze odwagi, ale za to silownia i basen jest 3x w tyg. Zycze Wam duzo ciepla i gorace buziaki!!

Do tych wszystkich, którzy chcą coś zmienić z Nowym Rokiem: aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania, mogą być przyczyną PRZEWLEKŁEGO ZDROWIA :))
Pozdrowienia dla Morsów :))

Brzostek jestes super morsik ! Morsuj dalej :* :* :* grajewo cie kocha!!!!

super sprawa dzieki temu co to rozpocza

do onna: junior czy senior?

brzostus jesteś najlepszy kocham cię .......<3<3<3

junior ;] , naprawde podziwiam !!! ;]

Jeżeli ktoś ma chęć dołączyć do naszego grona to zapraszam na stronę
www.morsygwo.bnx.pl serdecznie zapraszamy

wczoraj było odlotowo, pozdrawiam

Panie i wy dzielni mężczyzni to co pokazujecie jest najlepszym lekarstwem nie wizyty u lekarzy a zimnaaaa kapie pozwoli na utrzymanie jędrności i lekkości ciała. Mój loleś z drugiej strony polski mnie o wasz opowiedzial tak trzymać.

Gratulacje - odwazni

ludzie wiecie co zrobiliscie te wasze wyreby lodu przyczyniły się do utoniecia męszczyzny ktury ratował dziecko 7 letnie .kto zostawia takie miejsca bez oznaczenia ścisnie mróz popruszy snieg i takie miejsce jest niewidoczne a lud ma tam grubośc moze paru centymetrów.

hej chec to pewnie nie jeden ma ale gdzie ta odwaga bo ja osobisce to podziwiam i pozdrawiam brak mi tej odwagi

do policjanta- masz rację, ale gdzie odpowiedzialność rodzica, który wpuszcza dziecko 7 letnie na lód na jeziorze no i stary popracuj nad gramatyką bo nie wiadomo co piszesz

Do Irka-widac jestes naszym sympatykiem,wiec na co czekasz?czekamy na Ciebie.W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH

a poza tym " te nasze wyręby" zostały zrobione blisko brzegu na glębokości sięgającej do kolana wiec człowieku nie mów ze to czyjaś wina

do policjanta: z tego co napisałeś można wnioskować ze nie wiesz nawet gdzie te zdarzenie miało miejsce. Te zdarzenie miało miejsce w Rajgrodzie a przecież my tam nie morsujemy, na przyszłość uważaj co piszesz

Bardzo mi się podoba to, co robicie. Na pewno służy do zdrowiu, lecz nie jestem jeszcze do końca przekonana. Pozdrowienia Dla Wszystkich Morsów i dla złośliwców, którym nie podoba się co robicie :)) :))

do Tusi- przyjedź, popatrz, a się zarazisz

kiedy nasptepna wyprawa??:/

jak zwykle sobota o 12

sobota w południe w BGŻ

do zainteresowanej-spotykamy sie w soboty o 12tej w OW BGZ Knieja,do zobaczenia.

Dzisiaj, do grona grajewskich morsów, dołączyły dwie dzielne foczki. Bierzcie z nich przykład!!! Pozdrowienia dla morsów :) :) :D :D

no, no jestem pod wrażeniem.Tak jak powiedziałem Wojtek, kiedy będę w Grajewie to ...........wchodzę uf! Mam nadzieję, że nie będzie to lato :-) Pozdrowienia dla Darka i reszty ekipy.

cześć Marku, dzięki za wsparcie i zapraszam do BGŻ na morsowanie. ferie zimowe chya są wystarczającym pretekstem by dwiedzić rodzinne strony. pozdrawiam i do zobaczyska :)

Teraz juz oficjalnie- Grajewski Klub Morsow"AKTYWNI" ,zaprasza do morsowania i Aktywnosci Fizycznej . W tym tygodniu spotykamy sie w niedziele o 12stej.
Pozdrowienia dla morsow i wszystkich aktywnych.

do Marka-dzięki za pozdrowienia,to już pięc lat jak żeśmy się widzieli właśnie w BGŻ,strasznie długo,niesądzisz?dzięki za pozdrowienia,będzie nam miło jak sie zjawisz.narka

16,17 Luty -V Zlot Morsow ,MIELNO 2008,jedziemy tam.

czesc jestem z augustowa i bardzo chetny dołączyc do Was podajcie jakis kontakt

sobota o 12 w OW BGŻ "Knieja", tuż za Rajgrodem od strony Augustowa, drogą w prawo około 2km. zapraszamy

W niedzielę 27,01 o godz.14 na plaży miejskiej w Ełk "Kąpiel dla odważnych 2008", pokaz ratownictwa wodnego i kąpiel morsów z Ełku

coraz więcej kobiet, a co z wami twardziele

to bardzo fajne
super!!!

Aniu wygladasz nieziemsko, w tym bikini.

wyglądasz świetnie aniu.

Tylko przyjedz o 11 bo jest rozgrzewka

dzieki Wojtku postaram sie przyjechac 2 lutego. pozdro z augustowa!

Grajewski Klub Morsow ''AKTYWNI'',zaprasza do cwiczen w silowni wBGZ Knieja pod okiem instruktora a nastepnie dla odwaznych kapiel w jeziorku. Sobota godz 12

Monika jesli to do mnie to wielkie dzieki i raczej bede wczesniej na wszelki wypadek, do zobaczenia w sobote.

piter- pozdrawia Ciebie morsująca brać, trzymamy kciuki za Augustów

Widzę nowy narybek a raczej namorsik. Brawo. Załuję , że nie byłem z Wami. Szkoła. Ale kąpałem się w rzece. Wsobotę dołączę. Pozdrawiam wszystkich.

heja było zaje...(fajnie) Do zobaczyska w sobote :)

veni, vidi....no i tez sie wykąpałem:) było świetnie - dołączam do debeściaków:P

A Ania jak zwykle cudnie wygląda.Tak trzymaj!!!!

;* trzecia fotka od konca ;] chlopak z zacisnietymi piesciami cudooo :** buzi dla ciebie :** i pozdrowienia dla reszty

do Pabisa nio jak tam woda ciepła? nei zachorowales? pozdrawiam

pani na zdjeciu 4 od konca..:) pozdrawiam:*

:P szansa na jakis kontakt jest?

foto 18 pan pierwszy z prawej piękniś mągę buzi???

jest poszukaj w gniazdku z prądem;)

szukalam, nie ma :P

Do '' Małgoś'' nie ma sprawy kwestia dogdania :)

ee Pabis ładniejszy :D

To tutaj to już niestety szol a nie morsowanie

Grajewski Klub Morsów ''AKTYWNI'' - są już w naszych szeregach morsy z Rajgrodu i Augustowa. Dwaj najmłodsi morsiaki liczą po 11 lat oraz najmłodsza foczka ma 12 lat. Pozdrowienia dla morsów i wszystkich aktywnych :) ;)

Do zainteresowanych, morsowanie w niedzielę w południe w BGŻ, pozdrawiam

no wiec, moge liczyc na jakies namiary na tego pana? baaaaaaaaaaaaaaaardzo prosze

o dziewczyny z pod kominka? gratuluje odwagi i pozdrawiam!!

Czesc sorki ale dzis Augustów odpada szkoda bo pogoda typowo morsowa do zobaczyska za tydzien.

Jest super - polecam :)

co wam cieplo tam w wodzie

Do cmy, z tego co wiem to ten pan z fotki nr 18 to jest juz dawno zajety.Ma nawet slicznego synka:)

ogolnie spoko !!!
trzeba tylko sie postarac xD

Pozdrowienia dla morsów :)

Slawek najlepsze zyczenia z okazji 44 urodzin

do ''ćma'' napisz do kogo chcesz kontakt która fotka i osoba

no prosze i stachel i grzywka mosrsami ale numer pozdro

ooo jest nawet pan konserwator z pg1 pozdrowionka ;* ;)

Nawet Brzostus byl ;) Pozdro ;d

do Marcin: fotka nr 1, chlopak z torba ;] z gory dziekuje ;*

OLA OLA pozdrowienia nie choruj więcej bo bez ciebie smutno pod kominem

tak jak widać, trochę zbawy w dwa ognie na świeżym powietrzu i kąpiel. było wspaniale jak dla mnie. pozdrawiam morsów

Zgadzam się z Tobą Wojtek,aktywność na świeżym powietrzu bardziej popłaca ,daliśmy dzisiaj tego przykład i zapraszamy do ruchu razem z nami.Pozdrowienia dla morsów i aktywnych.

ej a kiedy nastepne te zajęcia morsowsie czy jak sie to tam nazywa hehe bym moze poszla... aa.. pzdr

Fajnie się zabawiacie.A ja niestety walczyłem z kamykiem w nerce. Ale niedługo dołączę. Pozdro dla wszystkich morsów.

do Janusza-wracaj szybko bo jak widzisz kobiety nas kompletnie zdominowały, a woda z każdym tygodniem cieplejsza, zdrowia i uśmiechu

Kiedy najbliższe morsowanie? W niedzielę Wielkanocną? Przy okazji: Wszystkim morsom i sympatykom życzę radosnych, zdrowych i pogodnych Świąt Wielkanocnych

Hej Janusz !! Morsujemy w Lany Poniedziałek o 12. Wesołych Świąt i mokrego śmigusa-dyngusa życzymy wszystkim !! :) :) :)

Wesołych Świąt Wielkanocnych, mokrości w lany poniedziałek

WESOŁYCH , RADOSNYCH I POGODNYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH

do Ani i Olgi dziewczyny gratuluje odwagi!!!!

Siemka widze ze lany poniedziałek był super szkoda ze ja nie mogłem. A kiedy następna kąpiel? sobota czy niedziela?

Piter jak zawsze w niedzielę do zobaczyska, a wy dziewczyny (Olga i Ania) także przyjedźcie bo xxxx was wypatrzył pozdrawiam

a ja pozdrawiam Lenke :) Iwonke i Grażynkę :)

Dodaj zdjęcie do komentarza (JPG, max 6MB):
Informacja dla komentujących
Redakcja portalu nie ponosi odpowiedzialności za treści publikowane w komentarzach. Zastrzegamy mozliwość opóźnienia publikacji komentarza lub jego całkowitego usunięcia.