wtorek, 16 kwietnia 2024

Sport

  • 3 komentarzy
  • 11251 wyświetleń

Zawody kondycyjno - siłowe


Najbardziej wysportowany - III edycja

Chcesz przekonać się, na ile jesteś wysportowany? Weź udział w zawodach III edycji CrossFitu na najbardziej wysportowanego!

Sprawdź, na ile wart jest Twój trening, który wykonujesz ciągle przez lata na tych samych maszynach, które wymuszają na Tobie określony ruch. Dlatego CrossFit odrzuca ćwiczenia na wszelkich maszynach siłowych i fitnessowych oraz ćwiczenia izolujące partie mięśniowe.

CrossFit w skrócie jest to program treningu, siły, kondycji, wytrzymałości, koordynacji, gimnastyki, szybkości i gibkości. W CrossFit trening polega głównie na ćwiczeniu na wolnych ciężarach. Przede wszystkim są to ćwiczenia złożone, wielostawowe, gdzie angażuje się do pracy jak najwięcej mięśni, również ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała, treningi pylometryczne (takie jak skakanie) oraz bieganie, pływanie, jazda na rowerze i wiosłowanie.

CrossFit bierze wszystko to, co najlepsze, z każdej dyscypliny sportowej.


1. Organizator - GKM "Aktywni" i MOSiR.
2. Czas i Miejsce - Zawody odbędą się na hali MOSiR w Grajewie dnia 18.05.2013 (sobota) godz. 11.00 - 15.00.
3. Sędziowanie - Sędziów do sędziowania wyznacza organizator turnieju.
4. Puchary - Dla trzech najlepszych zawodników.
5. Postanowienia końcowe
- Uczestnicy turnieju ubezpieczają się we własnym zakresie, uczestniczą na własną odpowiedzialność. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu przysługuje wyłącznie organizatorowi.

KONTAKT I ZAPISY DO ZAWODÓW
tel. 535 244 623

GKM "Aktywni"
 


wtorek, 16 kwietnia 2024

BIEG WILKA NA BOISKU CZWÓRKI

Komentarze (3)

tylko puchary moze jakies suplementy do tego?

Tylko suple, odżywki...Wątpię, że coś ugrasz w CrossFicie, ale Powodzenia.

Całe życie jedziesz na białku dla prosiaków a teraz Ci suplementów się zachciało?

Dodaj zdjęcie do komentarza (JPG, max 6MB):
Informacja dla komentujących
Redakcja portalu nie ponosi odpowiedzialności za treści publikowane w komentarzach. Zastrzegamy mozliwość opóźnienia publikacji komentarza lub jego całkowitego usunięcia.