Klub Fajnych Babek - nowości!

aktualizacja: 2019-12-06 09:00:10     nr wiadomości: 39980     przeczytano: 19502     Ilość komentarzy komentarze: 9


z a p r a s z a

Dołącz do nas, bądź aktywna i spędzaj miło czas w kobiecej atmosferze!  https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png

Zajęcia odbywają się 3 razy w tygodniu, a w poniedziałki i środy mamy mogą przyjść ze swoimi dzieciakami.
Kiedy One ćwiczą, maluchy bawią się świetnie na zajęciach rozwojowych. 

W grudniu dla Klubowiczek mamy specjalny Mikołajkowy prezent

* 6 grudnia o godzinie 18.15

Odbędzie się kurs samoobrony dla kobiet, który poprowadzi Łukasz Lemieszko,
prezes Klubu Sportowego Ookami - Karate Shinkyokushin.

* 9 grudnia, w dwóch grupach:  godz. 18.00 i 19.00

Serdecznie zapraszamy na otwarty trening z taśmami TRX,
który poprowadzi
Przemysław Dąbkowski, założyciel Dąbkowski Running Team,
licencjonowany trener Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.

Taśmy TRX to specjalne pasy, które pozwalają nam na trening z obciążeniem własnego ciała.
Rozwinięcie skrótu TRX to
Total-body Resistance Exercise
– w dosłownym tłumaczeniu: trening wytrzymałościowy całego ciała.

Przy ćwiczeniach z taśmami aktywizujemy wiele grup mięśniowych jednocześnie.
To idealny sport dla osób, które nie chcą obciążać kręgosłupa oraz stawów.
Dzięki temu, że musimy skupiać się na napinaniu mięśni i utrzymywaniu równowagi,
wzmacniamy nasze mięśnie, rozbudowujemy je oraz trenujemy koordynację.
Skutecznie poprawiamy siłę, wytrzymałość a zarazem chronimy nasz układ ruchu
przed kontuzjami i nadmiernym przeciążaniem.

Zapisy na trening pod numerem tel. 606 870 336
(ilość miejsc ograniczona)

________________________
Masz pytania - zadzwoń lub napisz: 
Ola Borawska tel. 606 870 336   
 /  
Barbara Ciszewska tel. 503 979 408
klubfajnychbabek@gmail.com

https://www.facebook.com/KlubFajnychBabek/ 
Zajęcia i spotkania odbywają się w SP nr 2 w Grajewie

 

jaka jest oplata za uczestniczenie w tych zajęciach jeśli nie jest to tajemnicą to proszę o podanie , jesteśmy fajne laski i prosimy cenę miesięczną a może kwartalną albo roczną i z upustem dla grupki....?
Napisał: lalki dodano: 2019-09-02 22:38:21

Zajęcia fitnes 2 razy w tygodniu 100 ( jesli chcesz zostawic dziecko na zajeciach dodatkowo 50) 3 razy w tygodniu 120 wszystkie zajęcia towarzyszące gratis spotkanie organizacyjne 13 września godz 18 sp2 sala2
Napisał: Basia dodano: 2019-09-03 06:37:00

Super zajęcia prowadzi Pani Ola A Pani Basia zajmuje się dziećmi w sposób profesjonalny polecam wszystkim mamom
Napisał: Matka dodano: 2019-09-17 08:43:16

Dzieci mile spędzają czas a ja mogę sobie spokojnie poćwiczyć. :) Polecam.
Napisał: Anna dodano: 2019-09-23 11:25:32

przychodzcie jest super
Napisał: uczetniczka dodano: 2019-10-02 12:57:55

Mama, corka, siostra, szwagierka mozemy liczyc na znizke za dwojke dzieci ?
Napisał: mama dodano: 2019-10-04 11:14:24

Oczywiście
Napisał: Wiem dodano: 2019-10-04 23:05:48

czy majac 73 lata moge uczestniczyc w zajeciach?
Napisał: Barbara dodano: 2019-12-02 14:51:38

No pewnie zapraszamy
Napisał: basia dodano: 2019-12-02 22:38:41

Dodaj komentarz

Treść:


Informacja dla komentujących
Redakcja portalu nie ponosi odpowiedzialności za treści publikowane w komentarzach. Zastrzegamy możliwość opóźnienia publikacji komentarza lub jego całkowitego usunięcia.