aktualizacja: 20     nr wiadomości:     przeczytano:     Ilość komentarzy komentarze: 74
Wyślij swoje informacje dotyczce miasta Grajewo
                                 - Zajęcia z dużymi piłkami FITBALL   - Zajęcia z dużymi piłkami FITBALL      - 26.09.2009   - 03.10.2009   - 10.10.2009   - 04.11.2009 spotkanie z diedetykiem   - 08.11.2009   - 14.11.2009   - 14.11.2009   - 06.12.2009   - 06.12.2009   - 06.12.2009   - 01.01.2010     - 09.01.2010     - Augustów 23-24.01.2010

W Rajgrodzie też będzie prowadzony aerobik???
Napisał: zainteresowana dodano: 2008-09-05 23:30:37

Po przerwie wakacyjnej będzie trzeba ciężko pracować żeby być zadowolonym ze swojego wyglądu
Napisał: Ala dodano: 2008-09-06 16:38:58

Już informowałem panie z Rajgrodu że w tym roku zajęć nie będzie,zapraszam do Grajewa. Pozdrawiam
Napisał: Sławek dodano: 2008-09-06 22:23:56

czy jest jakis przedzial wiekowy co do zajęć aerobikowych?
Napisał: ciekawa dodano: 2008-09-07 19:19:39

nie ma żadnego przedziału. jest super :)
Napisał: ... dodano: 2008-09-12 21:44:52

a osoby w jakim wieku tam chodzą? ;))
Napisał: xx dodano: 2008-09-14 08:20:56

patrze ze grupa BikeTravels powoli zapala amatorów kolarstwa:) fajnie, fajnie. szykujcie sie to moze zorganizujemy rajd na początku lata:) pozdrowienia dla prezesa:P
Napisał: tomek dodano: 2008-09-14 14:34:37

patrze ze grupa BikeTravels powoli zapala amatorów kolarstwa:) fajnie, fajnie. szykujcie sie to moze zorganizujemy rajd na początku lata:) pozdrowienia dla prezesa:P
Napisał: tomek dodano: 2008-09-14 14:34:37

ile kosztuje miesiecznie aerobik?
Napisał: emilka dodano: 2008-09-19 16:01:20

A jakie osoby tzn w jakim przedziale wiekowym tam chodzą ?? Proszę o odpowiedź.
Napisał: 4 dodano: 2008-09-19 16:07:29

a ile to kosztuje i od jakiego wieku???
Napisał: zzzzz dodano: 2008-09-19 18:15:36

No wła$nie podajcie jeszcze koszt aerobicu! .. :)
Napisał: MILU$ :) dodano: 2008-09-21 16:08:47

Z WERSALKI... NA ROWER ! Pytnie - w niedzielę 28.09 - jaka trasa jest w planach - i o której planowany jest powrót do Grajewa ?
Napisał: Bogdan dodano: 2008-09-23 22:19:29

O Ewelinko pozdrowienia, gratuluję pomysłów na taki odpoczynek:)
Napisał: gienia dodano: 2008-09-28 16:23:24

gdzie wy na tych rowerach jezdzicice????????//
Napisał: zainteresowany dodano: 2008-09-28 16:44:30

do: zainteresowany- gdzie sie da :P
Napisał: tomek dodano: 2008-09-28 20:42:32

POZDROWINIA DLA WSZYSTKICH ROWERZYSTÓW OD CAŁEJ RODZINY PONIATOWSKICH
Napisał: IWONA Z RODZINĄ dodano: 2008-10-06 14:36:13

Dziekujemy !
Napisał: Rowerzyści dodano: 2008-10-07 11:39:52

szkoda że zajęć nie prowadzi jakas zgrabna pani instruktor;) wtedy z chęcią bym się zapisał hehe
Napisał: niezainteresowany dodano: 2008-10-09 16:44:19

Pisze w sprawie ćwiczen dla panów.W jakim wieku przychodzą panowie na powyższe ćwiczenia? z gory dziekuje za odp
Napisał: Genius dodano: 2008-10-10 19:29:15

Dopiero czekam na panów ,którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i sylwetke.Wtorek 19 pierwsze zajęcia.Wiek nie gra roli i nie musisz być wysportowany. Zapraszam
Napisał: Sławek dodano: 2008-10-11 19:00:29

P.Sławku A jakiego rodzaju są to cwiczenia i jak nalezy ubrac sie na "trening"?
Napisał: genius dodano: 2008-10-12 00:30:43

P.Aniela S to pani ma kondycjee :d hehe :P Pozdrawiam Pani uczennica :D z Klasy Maturalnej :D nie powiem jaka :D
Napisał: Maturzytkaaa dodano: 2008-10-13 19:27:04

łKLUB AKTYWNI - w soboty pluskamy się w jeziorku,w niedziele śmigamy na rowerkach.W pozostałe dni tygodnia uprawiamy inne formy aktywnośći.Wszystkich chętnych którzy do tej pory ,większość czasu spędzali na wersalce ,zapraszamy do nas.Każdy znajdzie coś dla siebie. BĄDŹ AKTYWNY
Napisał: Sławek dodano: 2008-10-13 22:54:12

Dla takich ludzi warto budować ścieżki rowerowe :) Pozdrowienia
Napisał: Michał dodano: 2008-10-19 16:34:08

fajna sprawa, szkoda ze nie mogę uzestniczyć w tych wyprawach,proponował bym aby wszyscy uczestnicy takich rowerowych wypadow zakladali kamizelki odblaskowe (nie są drogie)dali by innym przyklad
Napisał: grajewiak dodano: 2008-10-19 19:32:58

hehehe ;) fajnie najpierw sport i spalanie kalorii, potem "doładowanie" się kaloriami, a następnie znowu spalanie :-) pozdrowienia dla uczestników
Napisał: ja dodano: 2008-10-19 20:15:08

fajne te wycieczki rowerowe chyba teraz zaczne bo sama nielubie jeździć ale musze namówić jakąś koleżanke a tam sie trzeba jakoś zapisać??
Napisał: klaudia brakoniecka dodano: 2008-10-20 17:02:14

Udało się mi dzisiaj przejechać po nowo wybudowanej kładce (moście) na ścieżce rowerowej i odniosłem wrażenie że beton jest bardzo nierówny, wizualnie wygląda dobrze ale przy szybszej jeździe dziwnie się podskakuje. Co wy na to?
Napisał: Krzysiek dodano: 2008-10-21 20:42:39

taa bike travels i nic więcej... kurcze koniec świata.. jakby tylko Ci chłopacy jeździli w Grajewie - jakbyś się przyjrzał wszystkim zdjęciom TOMKU to zauważyłbyś że nie oni to zapoczątkowali... więcej wnikliwości na przyszłość życzę Pozdrawiam!
Napisał: Krzysiek dodano: 2008-10-22 18:34:08

"KLUB AKTYWNI" zaprasza w niedziele wszystkich rowerzystów na ognisko w O.W.KORMORAN.Wyjazd o godz.12 stacja paliw LOTOS ul.KOPERNIKA
Napisał: sławek dodano: 2008-11-03 22:37:07

ale fajnie! super! to jest coś!
Napisał: emcia dodano: 2008-11-07 22:36:57

A ile ten aerobic kosztuje ?? tzn. te lekcje ... ;)
Napisał: ... dodano: 2008-11-09 20:29:37

Pogoda jak zwykle nam dopisała,było super. Po dzisiejszej wyprawie mamy w nogach następne 42km (maraton).Pozdrawiam
Napisał: sławek dodano: 2008-11-09 22:37:25

Więc ile kosztuje ??? !!!
Napisał: dodano: 2008-11-14 16:21:21

jaki jest koszt tego areobiku? chetnie bym sie zapisala ale moze by ktos jakies koszty podal
Napisał: me dodano: 2008-11-17 13:45:31

Podziękowania dla właścicieli restauracji ''Kameralna'', za udostępnienie sali i za miłą obsługe. Pozdrowienia dla wszystkich uczestniczek balu. KLUB ''AKTYWNI''
Napisał: sławek dodano: 2008-11-19 23:49:43

a to na balu byly same panie?
Napisał: ja dodano: 2008-11-21 02:43:38

Czas odstawić rowery do piwnicy i legnąć się na wersalce. Kilkumiesięczna przerwa spowodowana zimą nastraja nas teraz do zimowych kąpieli. W każdą niedzielę o 12,00 spotykamy się w ośrodku BGŻ, na ćwiczeniach i o 13,00 wskakujemy do wody! Zapraszamy!!! KLUB "AKTYWNI"
Napisał: sławek dodano: 2008-11-22 19:44:18

oj te baby! chcesz sie dowiedziec ile kosztuje to przeciez mozna zadzwonic! kontakt jest, wiadomo! kobiety mniej odwazne, ale zeby bac sie zadzwonic..?
Napisał: stefanoO ;) dodano: 2008-11-22 19:49:42

do stefanoO ;) -- okreslenie Baby jest chamskie swiadczace o braku kultury i szacunku kobiet
Napisał: me dodano: 2008-11-24 15:48:46

Czy te nowe ćwiczenia dla +50 to są przeznaczone dla starszych kobiet czy młode ale niesprawne ruchowo ; otyłość, choroby stawów, itp równiez moga uczestniczyc w tych ćwiczeniach i czy sa juz jacyś chetni w młodszym wieku np +30 ?
Napisał: plustrzydziestka dodano: 2008-11-24 17:42:07

TAK ,te ćwiczenia są skierowane do wszystkich osób ,które dawno nie miały z aktywnośćią fizyczną do czynienia a chciałyby to zmienić.Zapraszam
Napisał: sławek dodano: 2008-11-25 00:16:34

do: me Droga Kobieto, nie przesadzaj! Najjaśniejsza Pani ! ...
Napisał: stefanoO ;) dodano: 2008-11-25 18:02:23

Panowie też są mile widziani na ćwiczeniach +50 nie ma co się wstydzić-WARTO ĆWICZYĆ- KLUB AKTYWNI
Napisał: sławek dodano: 2008-11-28 16:24:46

Drogie Paanie koszt nie jest wielki 65 zł za trzy razy w tygodniu a naprawdę warto ja to traktuję jako przyjemne z pożytecznym całkiem fajna zabawa ...zapraszamy!!!
Napisał: zawaansowana dodano: 2008-11-28 17:12:18

nie zimno to tak na tym lodzie?
Napisał: ja dodano: 2009-01-04 00:44:22

Jak napisze to i tak nie uwierzysz,spróbuj to sam poczujesz na własnej skórze kiedy endorfiny zaczną szaleć w Twoim organizmie i rozpalać ciało i umysł. POZDRAWIAM KLUB AKTYWNI
Napisał: sławek dodano: 2009-01-04 22:27:18

tak to przekonywujaco napisales,ze juz te endorfiny poczulam,pozdrawiam:)
Napisał: ja dodano: 2009-01-05 02:52:44

ja chciałabym chodzić na aerobic ale słyszałam że zajęcia ostatnio zostały odwołane więc zaczęłam się zastanawiać.
Napisał: monika dodano: 2009-01-06 19:42:30

masz racje jak nie sproboje to nie uwierze...moze kiedys znajde w sobie odwage,poki co zycze milego morsowania,pozdrawiam:)
Napisał: ja dodano: 2009-01-06 20:27:01

ograniczony dostęp do jeziora???????????????
Napisał: al dodano: 2009-01-12 16:46:38

do stefanoO ;) : najjaśniejsza Pania nie jestem jak juz cos to Panno :)
Napisał: me dodano: 2009-01-13 13:31:39

Grajewskie morsy to my, całe miasto na nasz widok drży,więc drodzy ziomale weźcie przykład z nas -hartujcie ciało póki czas. KLUB 'AKTYWNI'
Napisał: sławek dodano: 2009-01-16 13:12:24

na aerobic rajgród będzie jeździł do Bargłowa, tam więcej dzieje się. Rajgród upada.............
Napisał: ktos dodano: 2009-01-16 21:34:13

spoko spoko moja mamusia jest tam na zdjeciu bo hodzi na aerobik pozdroo dla całej ekipy :P buuuziaki..:)
Napisał: Monisia Orzeszek:) dodano: 2009-01-23 00:01:41

65 za trzy razy w tygodniu to sporo jak na aerobik w Grajewie ale popieram i powodzenia
Napisał: czyt dodano: 2009-01-23 10:10:50

bardzo mi się podoba pomysł z morsami i sam chciałbym w tym uczestniczyć gdzie trzeba się zapisać, ile to kosztuje, kiedy się odbywa ją spotkania na wodzie i gdzie - pozdrawiam morsów
Napisał: zainteresowany dodano: 2009-01-23 10:14:37

zrobiło sie ostatnio na zajeciach aerobicu dla os poczatkujacych strasznie CIASNO ze nie mozna swobodnie cwiczyc..
Napisał: pani z aerobicu! dodano: 2009-02-24 20:04:40

mamy ogromna prozbe uczestniczki aerobicu dla poczatkujacych troszke wiecej miejsaca aby prawidłowo wiczyc.. proszze o odpisanie...z góry dziekuje.:)
Napisał: ....nie wazne.. dodano: 2009-02-24 20:07:34

Drogie Panie,najlepiej byłoby ten temat poruszyć na zajęciach-pozdrawiam
Napisał: sławek dodano: 2009-02-25 14:33:38

widze, że ci aktywni to mają pomysłów na sport itp. to bardzo dobrze! gimnastykja dzieciom sie na pewno przyda
Napisał: stefanoO ;) dodano: 2009-02-27 15:09:18

Zaczynamy ,przygotowania do sezonu rowerowego.5 kwietnia NIEDZIELA pierwszy po przerwie zimowej wyjazd-Stacja Paliw LOTOS ul. Kopernika godz.12 Z WERSALKI...NA ROWER KLUB AKTYWNI ZAPRASZAMY
Napisał: slawek dodano: 2009-03-25 00:06:46

Sezon rowerowy rozpoczęty.Po przerwie zimowej ruszyliśmy na pierwszą wyprawę ,na której było 18 entuzjastów wycieczek rowerowych,pogoda dopisała , więc byli też chętni na kąpiel.Za tydzień spotykamy się w lany poniedziałek,ZAPRASZAMY- KLUB "AKTYWNI"
Napisał: slawek dodano: 2009-04-05 23:54:30

24 i 25 zdjęcie wymiata! xD
Napisał: hie hie ]:-> dodano: 2009-05-09 17:49:05

interesuje mnie areobik ile to kosztuj e
Napisał: monika dodano: 2009-06-17 10:13:05

do : monika - wyżej juz "zaawansowana" napisała ile kosztuje. Trzeba tylko uważnie czytać. Ale powtórzę to co przeczytałam: 65ZŁ
Napisał: forumowiczka dodano: 2009-07-15 22:09:05

a sory nie czytałam dokąłdnie... ;d Ale daleko trzeba bd iść xDD
Napisał: Alice dodano: 2009-09-05 18:05:19

a u kogos trzeba sie zapisywać ? i jaki koszt
Napisał: ktos dodano: 2009-11-10 23:08:28

a za takie wycieczki rowerowe też sie płaci? czy można sie do was dołończyc za darmo
Napisał: ktos dodano: 2009-11-10 23:12:34

widze,ze morsy wkroczyly w nowy sezon,fajnie
Napisał: ja dodano: 2009-11-16 03:34:50

Pozdrowienia dla nowo upieczonych MORSÓW i tych którzy się jeszcze zastanawiają -GKM AKTYWNI
Napisał: slawek dodano: 2009-12-09 12:33:49

gratulacje!Dziewieciu morsow siedem butelek szampana
Napisał: kola dodano: 2010-01-03 16:09:12

przeciez musieli sie czyms ogrzac Kola
Napisał: no ja dodano: 2010-01-04 19:38:21

Dodaj komentarz

Treść:


Informacja dla komentujących
Redakcja portalu nie ponosi odpowiedzialności za treści publikowane w komentarzach. Zastrzegamy możliwość opóźnienia publikacji komentarza lub jego całkowitego usunięcia.

Warning: Cannot modify header information - headers already sent in /home/e-grajewo.pl/www/index.php on line 312